En 100 g (Gramos) de EN LA FRONTERA, enchilada de queso hay 0.71 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean EN LA FRONTERA, enchilada de queso.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

EN LA FRONTERA, enchilada de queso

EN LA FRONTERA, enchilada de queso es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en EN LA FRONTERA, enchilada de queso se enumeran a continuación.

Agua	51.82 g	51.82%
La energía (calorías)	271 kcal
Energía (julios)	1134 kJ
Proteína	11.67 g	11.67%
lípido total (grasa)	17.74 g	17.74%
Ceniza	2.57 g	2.57%
Hidratos de carbono, por diferencia	16.2 g	16.2%
Fibra, dietética total	1.8 g	1.8%
Azúcares, total de	2.89 g	2.89%
sacarosa	0.25 g	0.25%
La glucosa (dextrosa)	0.97 g	0.97%
Fructosa	0.83 g	0.83%
Lactosa	0.66 g	0.66%
Maltosa	0.18 g	0.18%
galactosa	0 g
Almidón	12.5 g	12.5%
Calcio, Ca	293 mg	0.29%
Hierro, Fe	0.71 mg
El magnesio, Mg	30 mg	0.03%
El fósforo, P	288 mg	0.29%

Nutrientes en EN LA FRONTERA, enchilada de queso